1、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等'飞行病'。 2、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人...

冲水要盖上马桶盖。 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 饭前喝汤，苗条健康。 电脑使用不当，血栓找你麻烦。 神经衰弱，吃点猪蹄。 出汗多了，适当吃点酸。 凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。 眼袋显着...

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上...

（文章来源：39健康网网址：http://face.39.net/pc/089/19/647096.html） 洗面是女性面部美肤永恒的话题，随着市面上洗面奶的类型越来越多，消费着难以从众多洗面产品挑选适合自己的洗面奶，本...

肠道--便秘 你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%...

如今，健身已成为人们的一种生活休闲方式，但是在做运动的时候，有些人难免会走进各种误区。为了让读者更加健康、安全、愉快地健身，下面指出健身过程中存在的十大误区，供健身者参考。 误区１ ...

寒冬时节，一场暖浴总是令人心驰神往。温润的水流滑过肌肤，不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，还有燃脂塑身的功效！如果你也不可避免地在冬天来临时“攒”下了赘肉，不妨好好...

疼痛、肿胀、上下楼梯困难……随着冬天的来临，膝关节的毛病逐渐多了起来。如何防治这些看似平常，却很折磨人的膝关节疾病呢？我们向您简单介绍一下膝关节骨关节炎的知识。 什么是膝关节骨关节...

虽然说，民以食为天，但同样是吃，健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品，可以科学选择健康合理的吃法。 在5大最佳食品榜中，其中最佳蔬菜包...